Comer pescado.

 

Comer pescado agranda y vigoriza el cerebro

Hace miles de años a los humanos les iba bastante bien, pero no fue hasta que se establecieron a la orilla de los grandes ríos cuando las civilizaciones empezaron a florecer. Piensa en el antiguo Egipto, Mesopotamia y el valle del Indo.

“El ser humano se volvió mucho más inteligente y hábil al vivir cerca de los ríos. Los ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado también mejoraron el funcionamiento de las neuronas en el lóbulo frontal del cerebro.